反流性食管炎

庚子鼠年 五月初十 星期二 晴

今天是六月最后一天,整个六月都在下雨,杭州的雨水💦真多。时间过得真快,再过半年又要过年了,口罩还没有脱掉,疫情还没结束,听新闻说疫情不会消失,会跟人类共存,希望看到的是假新闻,我可不想下辈子都得戴着口罩过。

事件一:

618的时候买的红豆薏米茶,实在不合我的胃口,看来真的与我无缘,再加上网上说,这个东西属于凉性,不能经常喝,更不敢乱吃,去湿还要从长计议。

事件二:

最近大家都说我胖了,看脸确实胖了,肚子也变大了,但手臂没胖,觉得是虚胖。网上搜了一下,说虚胖最容易减肥,只要坚持每天跑步就行了,也不知道是不是真的,可我实在懒得跑步🏃,天气也热,先这样着吧。

事件三:

半夜,食物反流,难受醒来,应该是晚上吃饭迟了,又吃得太饱,消化不良。几年前就检查出反流性食管炎,一直没啥症状,今年出现过几次睡觉💤的时候反流,以后晚饭得少吃点,清淡为主,不吃辣,不喝酒,尽量早睡。

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