很多时候，疲惫不是来自身体，而是大脑停不下来。 一件事还没落地，下一个念头已经冒出来。回忆、担忧、对未来的猜想，在脑子里循环盘旋，明明想休息，思绪却自顾自狂奔。 以前我总想靠强行压制念头，告诉自己别想了，结果越压抑，思绪…
人这一生，很多内耗，都来自于勉强自己。 明明心里抗拒，却碍于情面、碍于期待、碍于所谓的“应该”，硬着头皮去应付。以为妥协是懂事，到头来消耗的，是自己的情绪与精力。 不想做的事，未必就是懒惰。 有些事，是内心本能的排斥。勉…
